Berita Es Campur - Sesudah melahirkan beberapa ibu tentu menginginkan menyusui bayi dengan ASI eksklusif. Well, menyusui dengan ASI exclusive begitu direferensikan untuk beberapa ibu. Ini lantaran ASI memiliki kandungan nutrisi paling baik untuk anak. Tiap-tiap ibu tentu inginkan yang paling baik untuk anak mereka bukan?
Chelsea Olivia rupanya pernah alami permasalahan ini Ladies. Sebentar sesudah melahirkan ASI Chelsea pernah tidak keluar. Lantas langkah apa sih yang ia kerjakan hingga ASI-nya dapat lancar?
" Puji Tuhan ya. Saya nomor satu, aduh ASI keluar tidak ya. Cocok 7 bln. saya telah pijet, bener-bener tidak keluar. Hingga pada akhirnya seperti mikir ASI saya sepertinya tidak keluar. Cocok ke RS saya telah segera bawa pompa. Hari pertama melahirkan segera keluar. Fikiran mesti positif. Memanglah tidak bisa stres, mesti happy selalu. Ada satu kebanggaan, " ungkap Chelsea.
Memanglah fikiran seseorang ibu mesti senantiasa enjoy serta tidak stres supaya produksi ASI dapat melimpah. Hal semacam ini begitu utama untuk dikerjakan lantaran stress yang dirasa bakal menghalangi produksi air susu. Sebagian orang bahkan juga menyarankan untuk dengarkan musik terlebih dulu atau lihat bebrapa photo yang membahagiakan ibu. Dengan begini ASI dapat keluar dengan lancar.
Diluar itu Mom, Chelsea juga merekomendasikan untuk tidak lakukan diet. Ia mengakui tidak ingin diet karenanya bisa memengaruhi kwalitas ASI-nya. Biarkanlah berat tubuh turun dengan sendirinya lewat pola makan yang sehat. Diluar itu ia merekomendasikan untuk konsumsi banyak sayuran.
" Bukanlah diet, saya tidak ingin. Takut ASI saya tidak bagus. Banyakin sayuran, " katanya.
Nah, Mom mudah-mudahan panduan dari ibu dari Nastusha ini berguna ya. Selamat coba.
No comments:
Post a Comment